#013 Atemsession gegen Feiertagsstress – in 10 Minuten zu mehr Gelassenheit

Shownotes

🔥 Darum solltest du reinhören

Du lernst, warum „Ich hab keine Zeit zum Atmen“ nur ein Glaubenssatz ist – und wie du ihn on-air direkt reframen kannst.

Quick Win: 420 Sekunden Praxis, aber ein gelassener Feiertag als Ergebnis.

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