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- In dieser Folge spreche ich mit Vanessa Groß, Hundetrainerin und Gründerin von Move the Dogs.

- Es geht nicht nur um Hunde – es geht um uns Menschen, um Präsenz, Vertrauen und emotionale Klarheit.

- Vanessa erklärt, wie fein Hunde unser Nervensystem lesen und spiegeln, wenn wir gestresst oder angespannt sind.

- Wir sprechen darüber, warum Hunde oft unsere innere Unruhe übernehmen – und wie wir das durch Atmung und Ruhe verändern können.

- Du erfährst, wie du über Atmung, Körpersprache und Energie eine neue Form der Verbindung aufbauen kannst.

🎧 In dieser Folge erfährst du:

1. Warum flache Atmung dich innerlich festhält
2. Was das „perfekte Dreieck“ von Zwerchfell, Beckenboden und Psoas bewirkt
3. Wie tiefes Atmen die Durchblutung und Organbewegung verbessert
4. Eine einfache Übung, um deinen Atem zu vertiefen und deinen Körper zu entspannen