#016 Warum dein Kind die Hausaufgaben nicht schafft, wenn du gestresst bist – und wie dein Atem das ändern kann

Shownotes

Wieso eskalieren die Hausaufgaben jeden Nachmittag? Und was hat mein eigener Herzschlag eigentlich mit dem Nervensystem meines Kindes zu tun?

👉** Take-aways dieser Folge:**

Warum Kinder nicht zur Ruhe kommen, wenn du selbst gestresst bist

Wie dein Atem, dein Puls und deine innere Anspannung direkt auf dein Kind wirken

Wie du durch Selbstregulation dein Kind mitregulierst – statt zu eskalieren

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