#030 Atemreise in deinen Schlaf
Shownotes
Diese Atemreise lädt Kinder dazu ein, abends leichter zur Ruhe zu kommen. Durch sanftes Atmen, kleine innere Bilder und das Gefühl, nicht allein zu sein, findet der Körper nach und nach in den Schlafmodus. Wenn ihr diese Geschichte öfter hört, wird euer Kind den eigenen Atem als etwas Vertrautes und Beruhigendes kennenlernen – fast wie einen guten Freund, der immer da ist.
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