#043 Stress ist nicht das Problem. Das Problem ist, wenn der Körper den Stress nicht loslassen darf.

Shownotes

Du erfährst im heutigem Shot:

Was in deinem Körper passiert, wenn du „funktionierst statt fühlst“.

Warum sich Stress nicht über Gedanken reguliert, sondern über den Körper.

Wie du erkennst, dass dein Körper noch auf Alarm steht auch wenn der Kopf längst Feierabend will.

Und: wie du mit kleinen körperbasierten Impulsen wieder in deine Kraft kommst

Diese Folge ist für dich, wenn du dich oft erschöpft fühlst, obwohl du eigentlich „alles im Griff“ hast.

🎧 Hör rein und wenn du tiefer gehen willst, schreib mir und mach bei meinem neuen Workshop mit: www.beyond-breath.de