#051 Meditation bei Stress, Angst & Überforderung
Shownotes
Wenn dein Kopf laut ist und dein Körper nicht mehr hinterherkommt, lädt dich diese Meditation zurück in deine Ruhe. Du nimmst deine Gefühle wahr, ohne von ihnen überwältigt zu werden und findest deinen Atem als sicheren Anker.
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